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【灵芝菜肴】灵芝淮山生鱼汤

2016年09月21日 10:47:54 旌德
菜系及功效:肝调养食谱 脾调养食谱 补气食谱 滋阴食谱 
口味:咸鲜味      工艺:
灵芝淮山生鱼汤的制作材料:主料:黑鱼250克
辅料:灵芝12克,山药(干)30克
调料:5克,5克
教您灵芝淮山生鱼汤怎么做,如何做灵芝淮山生鱼汤才好吃1. 将生鱼(黑鱼)活杀,去鳞,内脏及鳃,切段,洗净;
2. 灵芝、淮山(山药)、生姜洗净;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
小帖士-健康提示:
益阴养肝、健脾补气;
慢性肝炎,迁延型肝炎属脾虚阴亏者,症风右胁隐隐作痛,肢体困倦,头晕目眩,口干咽燥,不思饮食,或食后微胀,大便时溏时结,舌淡苔白,脉细弦;外感发热,湿热泄者不宜饮用本汤。
小帖士-食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

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